Особенности пояснично-подвздошной мышцы.

В прошлом посте выяснили, что большое влияние на пояснично-крестцовый отдел, возникновение и провоцирование в нем болей и искривлений, а также на состояние всего позвоночника и организма в целом оказывает пояснично-подвздошная мышца.   

   

Особенность расположения ее приводит к тому, что многие не подозревают о таящихся в глубине проблемах, пока они не вылезут наружу в виде непоправимых последствий. И правда, что может быть с ягодицами, ведь это «мягкое место». Но, глубоко под толщей ягодичных мышц  часто кроются большие проблемы. Поэтому, так неприятен и болезнен глубокий массаж этой области, но такой необходимый.

Во-первых. 

Эта глубокая мышца очень важна для осанки. Она составляет заднюю стенку, так называемого “мышечного корсета позвоночника”. Кроме того, она участвует в фиксации внутренних органов, в частности почек.  Любые проблемы с ней приводят к смещению внутренних органов, особенно почек, со своих мест, и, соответственно, к нарушению их кровообращения и иннервации со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Во-вторых.

Поскольку поясничная мышца крепится ко всем  поясничным позвонкам, то ее перенапряжение (спазм) оказывает сильное воздействие на поясничный отдел спины. Так, если спазмируются верхние волокна поясничной мышцы, то возникает гиполордоз поясницы (уменьшение прогиба вперед), говорят «будто кол проглотил».

Когда же перенапрягаются нижние волокна поясничной мышцы, то возникает гиперлордоз поясницы (увеличение прогиба вперед). Поэтому можно часто слышать жалобы, что человек старательно  закачивает мышцы пресса, а живот не убирается.  Кроме того, это приводит к возникновению болей в пояснице, но и остеохондрозу позвоночника.

В-третьих.

Поскольку поясничная мышца находится с обеих сторон позвоночника, то  ее спазм с одной стороны приводит к искривлению поясничного отдела позвоночника вбок – сколиозу. Если же перенапряжение поясничной мышцы происходит на   разных уровнях (верх-низ), то к сколиозу добавляется еще скручивающий момент. Наверное, каждый в своей жизни видел людей, скрюченных в одну сторону – часто причиной является поясничная мышца.

В-четвертых.

Из-за размеров и своего расположения поясничная мышца может имитировать почти любое внутреннее нарушение: двенадцатиперстной кишки, аппендикса, поджелудочной железы, почек. При этом имитируется не только боль, но также и такие сопутствующие нарушения автономной нервной системы, как потеря аппетита, чувство несварения, тяжести и т.д.

В-пятых.

Поскольку,  поясничная мышца напрямую связана с грудо-поясничным переходом позвоночника, то ее спазм может оказывать негативное влияние на выходящие их этого района позвоночника нервы и, соответственно, на управление и работу внутренних органов: печени и желчного пузыря, желудка и поджелудочной железы, а также почек. Все это неминуемо приводит к заболеванию внутренних органов, которые невозможно вылечить, пока не будет устранена проблема с поясничной мышцей.

В-шестых.

Поясничная мышца часто является причиной стойких болей, имитируя и отягощая течение различных заболеваний и повреждений тазобедренного сустава, а также коленного сустава.

Все из-за того, что патология этой мышцы ведет к искривлению таза, что вызывает неравномерное  давление на тазобедренный и коленный суставы
(с одной стороны больше, а с другой меньше), вызывая со временем их воспаление. Кроме того, поскольку сухожилия пояснично-подвздошной мышцы крепятся к малому вертелу бедренной кости, то вызванный перекос  приводит к их перерастяжению и воспалению. А так как они связаны не только с суставом, но еще и с суставной сумкой тазобедренного сустава, то это со временем приводит к его заболеванию – артрозу

В-седьмых.

Поскольку, это самая мощная мышца, с помощью которой сгибается бедро в тазобедренном суставе, то проблемы с ней приводят к тому, что человеку будет больно сгибать ногу, если вообще будет возможно. Это характерно для пожилого возраста, когда часто дистрофирует пояснично-подвздошная мышца  (человеку трудно подниматься по ступенькам), а также при острых травмах и травмах переиспользования (например, занятия танцами, балетом, греблей, бегом (особенно в гору), легкая атлетика, гимнастика, футбол).

Кроме того, нужно отметить, что в подростковом возрасте, когда мышцы не успевают за ростом скелета, состояние пояснично-подвздошной мышцы оказывает большое влияние на формирование осанки, в частности гиперлордоза (прогиба вперед) поясничного отдела позвоночника. Следствием этого будет наклон таза вперед, что приводит к увеличению разгибания коленей в момент удара пятки о землю. Результат – частое повреждение надколенного сухожилия и в итоге заболевания коленного сустава.

Это далеко не все особенности влияния пояснично-подвздошной мышцы на наш организм. Если вовремя заметить, начавшиеся проблемы с ней, то можно  избежать многих  неприятностей со здоровьем. В противном случае  результат – хронические боли в пояснице, заболевание суставов, позвоночника, внутренних органов, инвалидность.   

Эффективным средством для укрепления здоровья, а также снятия болей в спине, шее, пояснице, суставах - являются аппликаторы Ляпко